Ještě k těm destruktivním emocím…
…jako je hněv, nenávist, žárlivost atd. Všechny tyhle emoce škodí tomu, kdo je vysílá.
Když tě něco takového potká, mávni nad tím rukou, pousměj se. Tobě to neškodí – a dotyčný, když už se k tomu sníží, ať si v tom žije dál, ať se z toho třeba zblázní.
Máš spoustu jiných možností než používat negativní emoce nebo se do nich nechat vtáhnout.
Kdyby tě napadlo mít negativní emoce (někdo tě strašně naštve), můžeš být neutrální, nekomentovat a přejít to.
Můžeš být ale vždy nad věcí a negativní emoce obrátit v pozitivní, můžeš pochválit, můžeš se usmát, můžeš … cokoliv.
Jsi duše nabitá pozitivní energií a tak je ti všechno přístupné.
Máš na to.