Čas od času se nech rozptýlit.
Tím nemyslím na rozptylové loučce, na to máš ještě spoustu času.
Myslím tím, nechat se někým nebo něčím příjemně rozptýlit.
A je jedno jestli hrou, kterou si zahraješ s dětmi, partnerem atd, nebo jestli vezmeš tužku a něco si namaluješ.
Jde o to, že na nějakou chvíli změníš myšlenkové pochody. Samozřejmě, že ti zůstává ta touha vyhrát, ta touha nakreslit nádherný obrázek. Ale při tom všem, co při tomhle rozptýlení děláš se ocitáš v situacích, kdy hledáš řešení. Což ti posiluje zrovna tuhle funkci mozku. Je to takový zábavný trénink, ale přitom důležitý (to, že je to relaxační formou to násobí).
Je dobré zaměstnat hlavu a ruce nebo nohy zároveň.
Díky tomu dokážeš víc.