Nauč se zastavit se a zarelaxovat.
Znáš to taky, monotónní práce vyčerpává víc. Vyčerpání se dá zabránit. Říkám tomu reset. Prostě se na chvíli zastavíš a zaposloucháš se do příjemné hudby (tu si přehraješ z hlavy – je to důležité, protože zaměstnáš mozek jinak). A je jedno jestli se zastavíš na minutu nebo na pět minut, nebo na hodinu. Prostě to udělej.
Samozřejmě si můžeš uvařit kávu, zajít si zapálit atd., ale důležitý je zaměstnat ten mozek (určitě znáš nějakou písničku zpaměti – ta hudba tam hraje důležitou roli).
Budeš zase výkonnější, svěžejší, úžasnější, usměvavější atd.
Máš na to.