Vyhni se stresu správným rozdělením času.
Víme to všichni, nejčastěji se dostáváme do stresu, když nám „hoří“ termín, když jsme v časovém tlaku.
Všichni znají takové to vaření v televizi. Ti kuchaři jsou tam v pohodě. Protože si to rozdělili. Postřehl jsi někdy, že mají vše dopředu nachystané? Nakrájenou cibuli, oloupaný česnek, kečup atd. Oni si ten čas rozdělují (v televizi kvůli času, v reálu překvapivě kvůli načasování). Má to i výhody, že na nic nezapomeneš.
Takže máme dvě základní dělení – přípravu a proces sám.
Budem si to pamatovat, ale my nejsme kuchaři.
Známe svoje povinnosti (a minimálně na týden dopředu), tak proč si to nerozvrhnout? Věnovat se v půldenních nebo hodinových blocích něčemu na co se pak líp soustředíme a tudíž to zvládáme rychleji?
Máš na to.